Beratung & Training
Seminare & Workshops
"Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann."
(Picabia)
Leben ohne Entwicklung, ohne Veränderung ist nicht möglich.
Viele müssen sich weiterentwickeln, weil Rahmenbedingungen und Anforderungen sich ändern. Andere wollen an sich arbeiten, um ihre Ziele zu erreichen, Karriere zu machen oder um Beruf und Privatleben unter einen Hut zu bringen.
Hier finden Sie typische Themen, die ich in Trainings, Teamentwicklungen oder Führungskräfteworkshops abdecke:
Mindfulness Based Stress Reduction - der nächste Kurs beginnt im September 2025
Hohe Anforderungen, permanente Erreichbarkeit, Verantwortung - viele Menschen sehnen sich nach einem Moment des Innehaltens. Pause vom Alltag. Den Autopiloten einmal ausschalten.
Der 8-wöchige MBSR Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn bietet die Möglichkeit, durch gezielte Achtsamkeitspraxis, mehr innere Ruhe, Fokus und Resilienz zu entwickeln.
Verschiedenste Studien haben gezeigt, dass Achtsamkeit sehr wirkungsvoll sein kann, um Stress zu bewältigen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
Mit diesem Kurs können Sie lernen, bewusster zu handeln statt automatisch zu reagieren - für mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität im Berufs-/Privatleben.
Sparringspartner
Erfahrene Führungskräfte nutzen immer wieder auch die Möglichkeit des Austauschs mit neutralen Personen außerhalb des Unternehmens im vertraulichen Rahmen, um ..
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die eigene Entwicklung oder die des Teams zu reflektieren,
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neue Ideen oder Strategien zu spiegeln,
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Entscheidungen oder Präsentationen vorzubereiten.
Wenn Sie einen Sparringspartner suchen, stehe ich gerne zur Verfügung.
➤➤ Online
➤➤ Termine auch kurzfristig möglich
Trainings & Seminare
Sie suchen einen Trainer? Die TeilnehmerInnen sollen ihre Kompetenzen erweitern, sich persönlich entwickeln und das
Gelernte umsetzen?
Mögliche Trainingsinhalte, z.B.:
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Leadership
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Change Management
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Stressmanagement & Resilienz
➤➤ Als Präsenzveranstaltung oder virtuell
➤➤ Dauer: 1/2 Tag - mehrtägige Programme
Teamentwicklung
Ist Ihr Team leistungsstark und hoch motiviert? Ziehen alle an einem Strang? Wenn hier noch Luft nach oben ist, unterstütze ich gerne in der Konzeption und Durchführung der Teamentwicklung.
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Maßgeschneidert für Ihr Team.
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Mit Fokus auf Hard und Soft Facts.
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Als Workshop, Retrospektive, Boxenstopp ...
➤➤ Als einzelne Veranstaltung oder längerfristige Begleitung.
Moderation
Sie möchten, dass jemand Ihre Veranstaltung moderiert? Seit über 20 Jahren moderiere ich Workshops oder auch Großveranstaltungen für unterschiedlichste Branchen.
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Mit Herz und Verstand
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Abwechslungsreich und kurzweilig
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Verschiedenste Formate (z.B. Teambuilding, World Café, Fishbowl, Open Space …)
➤➤ Als Präsenzformat oder virtuell